Grecja, Chorwacja, Czarnogóra, Hiszpania i Portugalia. W tym sezonie urlopowym będą najbardziej obleganymi kierunkami. Co ciekawe – wraca zainteresowanie wyjazdami do Turcji, Tunezji i Egiptu. Dokąd w tym roku najchętniej wybieramy się na urlop – nasz ekspert z Biura Podróży „Wolta” Bożena Osak.

Zabiegi implantacji stają się coraz bardziej popularne w Polsce. Pacjenci spodziewają się, że raz wszczepiony implant będzie im służył przez całe życie i zapewni atrakcyjny wygląd pojedynczych uzupełnień braków zębowych jak i całkowitej odbudowy protetycznej. O szczegółach – ekspert lekarz stomatolog Paweł Luty z Ortomed Clinic na Os. Tysiąclecia w Katowicach.

Nie każdy majówkowy grill czy piknik musi kończyć się uczuciem ciężkości z przejedzenia. Dla zdrowia i dobrego samopoczucia warto postawić na lekkie potrawy obfitujące w prozdrowotne składniki. Takie odżywianie i aktywność fizyczna przyniosą nam to, czego oczekujemy od weekendu majowego – odpoczynek i zadowolenie. Parę przepisów na dietetycznego grilla podaje ekspert Konrad Gaca, ekspert ds. leczenia otyłości, specjalista żywieniowy, twórca metody Mądrego Odchudzania.

Mogłoby się wydawać, że jeśli Wielkanoc na Śląsku, to jedna tradycja, jedne obyczaje, jedne świąteczne potrawy na stole. Nic bardziej mylnego – wszak obszar Górnego Śląska obejmuje tak szeroki teren, że trudno o jednolitość wokół Wielkanocy. O tych różnych obyczajach opowiadają nasze ekspertki: Barbara Kleczka z Koła Gospodyń Przyszowice oraz Krystyna Mikulska z Koła Gospodyń Wiejskich Twardowice.

„Dawno dawno temu była sobie piękna królewna. Ktoś jednak rzucił na nią zły urok, którego moc mógł złamać jedynie pocałunek prawdziwej miłości. Królewnę zamknięto w wieży, tej zaś strzegł okrutny smok ziejący ogniem… O tym jaki może być koniec naszej bajki, w której od jakiegoś czasu smog sieje spustoszenie nasz ekspert Patryk Białas z Katowickiego Alarmu Smogowego, Fundacji Napraw Sobie Miasto.

Naszym Czytelnikom podaje ją nasz ekspert – lek. stom. Halina Opalińska, absolwentka Śląskiej Akademii Medycznej, Oddziału Stomatologii w Zabrzu. Staż podyplomowy odbyła w Wojewódzkiej Specjalistycznej Przychodni Stomatologicznej w Katowicach. Jej pasją jest ortodoncja oraz stomatologia estetyczna.

Coraz bliżej święta, coraz bliżej święta – z pewną dozą niepokoju nuci sobie każda gospodyni, której niebawem przyjdzie założyć fartuch, zakasać rękawy i zabrać się za wigilijne i bożonarodzeniowe przysmaki. Żeby uspokoić ich umysły, by z werwą podeszły do kulinarnych zadań już teraz podpowiadamy, co przyrządzić na świąteczny stół. O swoich przygotowaniach opowiadają jak co roku nasze ekspertki – Gertruda Baron i Marta Twardzik, gospodynie z Jaśkowic Orzesza. Spotkałam się z nimi tradycyjnie już w „Muzeum Górnośląskim Parku Etnograficznym w Chorzowie”, w którym wszelkiego jadła na śląsko Wilijo oraz zapusty nigdy nie brakuje.

Co prawda andrzejki dopiero 30 listopada już teraz warto zastanowić się, jak spędzimy ten czas magii, zgłębiania tajników swojej przyszłości. – To „ostatni dzwonek” bowiem, by przed adwentem zakosztować jeszcze nieco swawoli – podkreśla ekspert z Muzeum „Górnośląski Park Etnograficzny w Chorzowie” dr Agnieszka Przybyła-Dumin.

Jesień – pora roku, w której przygotowujemy nasze spiżarnie i komory do zimy, by nagromadzone zapasy w długie wieczory cieszyły nasze podniebienia. Co trzeba wiedzieć o kiszeniu kapusty opowiada nasz ekspert z Muzeum „Górnośląski Park Etnograficzny” Damian Adamczak.

Oto porada dla tych, którzy zmagają się z niesfornym pupilem, bo jak przekonuje nasz ekspert Tomasz Pecold, szkoleniowiec psów z Chorzowa, nawet  z najbardziej krnąbrnego psiaka, można zrobić grzecznego i ułożonego, który posłucha właściciela.