Przeziębienie, ból brzucha, gorączka. Choroba nie wybiera. Możesz poczuć się gorzej w nocy, w weekend lub w czasie świąt. Wtedy Twój lekarz rodzinny nie przyjmuje. Gdzie zatem skorzystasz z pomocy medycznej?

Bo oto rusza właśnie w Śląskiego Oddziału Wojewódzkiego NFZ. Która z Was, Drogie Czytelniczki, wybierze się zasięgnąć porad ekspertów?

W jaki sposób? Podpowiadają specjaliści z NFZ.

Ferie w województwie śląskim ruszyły na dobre. Zimowa przerwa w nauce zachęca do dłuższych wyjazdów, imprez plenerowych, wypadów na weekend i aktywnego wypoczynku. Warto się do nich dobrze przygotować i zadbać o bezpieczeństwo swoje i najmłodszych. Jak zapewnić bezpieczny wypoczynek? O tym specjaliści NFZ.

Zimą skóra często bywa sucha, szorstka i podrażniona. Nasilają się również jej problemy z niedoskonałościami. Przyczyną tego stanu może być uszkodzenie płaszcza hydrolipidowego. Mróz, wiatr, smog, szkodliwe promieniowanie słoneczne, to wszystko działa na naszą skórę zimą i powoduje, że w tym okresie potrzebujemy wyjątkowej pielęgnacji, zupełnie różnej od pielęgnacji latem.

Na co przede wszystkim zwrócić uwagę w pielęgnacji zimowej? O tym Agnieszka Sokoła, chemiczka i ekspert NovAge

Co? Wieczerza Wigilijna. Stąd nazwana wieczerzą, a nie kolacją. Rozważania na jej temat snuje słynny śląski Gawędziarz Marek Szołtysek, którego spotykam w Muzeum „Górnośląski Park Etnograficzny w Chorzowie podczas wydarzenia Śląsko Wilijo. Ta impreza bez Pana Marka nie byłaby tą sama Wiliją.

Przygotowania do świąt czas zacząć. Choć obecnie bardzo często odchodzimy od wielogodzinnego warzenia potraw i zamawiamy wigilijne potrawy na przykład przez Internet, w wielu domach gospodynie zakaszą rękawy, by własnoręcznie tradycyjne jadło na świąteczne stoły trafiło. Co polecają panie z Koła Gospodyń Wiejskich Pradlanki? O tym ekspertki: Dorota Wasik oraz Kamila Ciszewska.

Rak piersi to najczęściej występujący nowotwór złośliwy u kobiet. Rocznie w Polsce dowiaduje się o nim ok. 20 tysięcy kobiet. Rak szyjki macicy jest wykrywany u ok. 3 tysięcy pań rocznie. Stanowi ponad 10% nowotworów u kobiet. Zmiany nowotworowe wykryte na wczesnym etapie dają szansę na wyleczenie, dlatego tak ważne są regularne badania profilaktyczne. Od 1 listopada 2023 r. z profilaktycznej mammografii i cytologii na NFZ skorzysta więcej kobiet.

W Katowicach, po raz kolejny ruszyła akcja bezpłatnych szczepień przeciw grypie dla seniorów. Każdego roku w trosce o zdrowie mieszkańców miasto finansuje szczepionki dla osób 65+.

Warto skorzystać z porad ekspertów NFZ!