Przygotowania do świąt czas zacząć. Choć obecnie bardzo często odchodzimy od wielogodzinnego warzenia potraw i zamawiamy wigilijne potrawy na przykład przez Internet, w wielu domach gospodynie zakaszą rękawy, by własnoręcznie tradycyjne jadło na świąteczne stoły trafiło. Co polecają panie z Koła Gospodyń Wiejskich Pradlanki? O tym ekspertki: Dorota Wasik oraz Kamila Ciszewska.

Rak piersi to najczęściej występujący nowotwór złośliwy u kobiet. Rocznie w Polsce dowiaduje się o nim ok. 20 tysięcy kobiet. Rak szyjki macicy jest wykrywany u ok. 3 tysięcy pań rocznie. Stanowi ponad 10% nowotworów u kobiet. Zmiany nowotworowe wykryte na wczesnym etapie dają szansę na wyleczenie, dlatego tak ważne są regularne badania profilaktyczne. Od 1 listopada 2023 r. z profilaktycznej mammografii i cytologii na NFZ skorzysta więcej kobiet.

W Katowicach, po raz kolejny ruszyła akcja bezpłatnych szczepień przeciw grypie dla seniorów. Każdego roku w trosce o zdrowie mieszkańców miasto finansuje szczepionki dla osób 65+.

Warto skorzystać z porad ekspertów NFZ!

W każdy wtorek między godz. 14.00 a 15.00 klienci Śląskiego Oddziału Wojewódzkiego NFZ mogą skorzystać z tzw. „cichej godziny”. To czas ograniczania bodźców wzrokowych i słuchowych, których nadmierne natężenie jest szczególnie uciążliwe dla osób w spektrum autyzmu. Jak można pomóc osobom z autyzmem w czasie załatwiania spraw urzędowych? Dlaczego ważny jest spokój i wyciszenie? Co oznacza określenie „spektrum autyzmu”? Odpowiada Maria Wroniszewska z Zarządu Fundacji SYNAPSIS.

Takie zaskoczenie, tam gołąb, tu rosół z ziemniakami… Ale poniżej będzie już bez sensacji, ale tradycyjnie, tak jak na górnośląską Wielkanoc przystało. O przygotowaniach do Świąt Wielkanocnych – Sabina Szefer Zofia Zajdel z Koła Gospodyń ze Stolarzowic.

Niesłychane, ale jednak! A przekonuje mnie o tym Marek Szołtysek, dziennikarz, badacz i znawca kultury regionu i słynny śląski gawędziarz, którego spotykam w Muzeum „Górnośląski Park Etnograficzny w Chorzowie”.

Ale nie tylko piękna, bo poświęcona wczoraj palma ma też walor symboliczny, a opowiada mi o tym Urszula Kopeć z Koła Gospodyń Wiejskich z Rajczy, z którą rozmawiam w trakcie Wielkanocy na Śląsku, pierwszej imprezy plenerowej, jeszcze przed oficjalnym sezonem wystawienniczym w Muzeum „Górnośląski Park Etnograficzny w Chorzowie”.

Po chłodnej i nieprzyjemnej zimie nadchodzi powiew radości – wiosną mamy więcej energii do działania, częściej wychodzimy z domu i otwieramy się na nowe aktywności. To świetny moment na wyrobienie zdrowych nawyków żywieniowych i zadbanie o jeszcze lepsze samopoczucie. Szczególnie teraz warto skorzystać z możliwości oferowanych przez portal Diety NFZ. W serwisie Narodowego Funduszu Zdrowia znaleźć można jadłospisy diety DASH, która przeciwdziała nadciśnieniu, w wersjach m.in. dla cukrzyków, osób z Hashimoto, nadciśnieniem czy depresją.

Rusza „Program szczepień profilaktycznych przeciwko wirusom brodawczaka ludzkiego (HPV)”.