Ekspert radzi


„Cicha godzina”

W każdy wtorek między godz. 14.00 a 15.00 klienci Śląskiego Oddziału Wojewódzkiego NFZ mogą skorzystać z tzw. „cichej godziny”. To czas ograniczania bodźców wzrokowych i słuchowych, których nadmierne natężenie jest szczególnie uciążliwe dla osób w spektrum autyzmu. Jak można pomóc osobom z autyzmem w czasie załatwiania spraw urzędowych? Dlaczego ważny jest spokój i wyciszenie? Co oznacza określenie „spektrum autyzmu”? Odpowiada Maria Wroniszewska z Zarządu Fundacji SYNAPSIS.

19 kwietnia 2023
Po pierwsze: świąteczne śniadanie z całą rodziną

Takie zaskoczenie, tam gołąb, tu rosół z ziemniakami… Ale poniżej będzie już bez sensacji, ale tradycyjnie, tak jak na górnośląską Wielkanoc przystało. O przygotowaniach do Świąt Wielkanocnych – Sabina Szefer Zofia Zajdel z Koła Gospodyń ze Stolarzowic.

6 kwietnia 2023
Gołąb ozdobą wielkanocnego biesiadowania?

Niesłychane, ale jednak! A przekonuje mnie o tym Marek Szołtysek, dziennikarz, badacz i znawca kultury regionu i słynny śląski gawędziarz, którego spotykam w Muzeum „Górnośląski Park Etnograficzny w Chorzowie”.

6 kwietnia 2023
Piękna ozdoba wielkanocnego stołu

Ale nie tylko piękna, bo poświęcona wczoraj palma ma też walor symboliczny, a opowiada mi o tym Urszula Kopeć z Koła Gospodyń Wiejskich z Rajczy, z którą rozmawiam w trakcie Wielkanocy na Śląsku, pierwszej imprezy plenerowej, jeszcze przed oficjalnym sezonem wystawienniczym w Muzeum „Górnośląski Park Etnograficzny w Chorzowie”.

3 kwietnia 2023
Czas na wiosenne porządki – zadbaj o siebie z Dietami NFZ

Po chłodnej i nieprzyjemnej zimie nadchodzi powiew radości – wiosną mamy więcej energii do działania, częściej wychodzimy z domu i otwieramy się na nowe aktywności. To świetny moment na wyrobienie zdrowych nawyków żywieniowych i zadbanie o jeszcze lepsze samopoczucie. Szczególnie teraz warto skorzystać z możliwości oferowanych przez portal Diety NFZ. W serwisie Narodowego Funduszu Zdrowia znaleźć można jadłospisy diety DASH, która przeciwdziała nadciśnieniu, w wersjach m.in. dla cukrzyków, osób z Hashimoto, nadciśnieniem czy depresją.

24 marca 2023
W Katowicach uczniowie klas siódmych mogą się bezpłatnie zaszczepić przeciwko HPV

Rusza „Program szczepień profilaktycznych przeciwko wirusom brodawczaka ludzkiego (HPV)”.

16 lutego 2023
CEZ Chorzów S.A. instaluje barierę antyodorową wokół zbiornika retencyjnego wód technologicznych

We wrześniu 2022 r. elektrociepłownia CEZ Chorzów S.A. podjęła decyzję o montażu instalacji ograniczającej uciążliwości zapachowe związane ze współspalaniem biomasy. We współpracy z firmą bioArcus, posiadającą wieloletnie doświadczenie w zakresie neutralizacji odorów, zastosowano metodę polegającą na neutralizacji zapachów za pomocą systemu zamgławiającego wodnym roztworem produktów antyodorowych, będącym mieszaniną naturalnych olejków eterycznych występujących w roślinach

24 stycznia 2023
Połaźniczka, podłaźniczka – poprzedniczka choinki

Zanim nastały i do dziś są nieodłącznym elementem wystroju świątecznego, wieszało się je do góry nogami przy powale, albo świętym obrazie, czy figurze, albo drzwiach wejściowych do izby, czy innym ważnym miejscu w domach. O szczegółach nasza ekspertka Urszula Kopeć z Koła Gospodyń Wiejskich z Rajczy Urszula Kopeć.

20 grudnia 2022
Zupa mleczna na Wigilijną Wieczerzę?

Jak się ma do tego staropolska tradycja? Przypuszczam, że nie ma się w ogóle. Natomiast każdy ma w swojej rodzinie własne tradycje. A przekonują mnie o tym nasi eksperci z Koła Gospodyń ze Stolarzowic, z którymi na temat wigilijnego wieczerzania rozmawiam w Muzeum „Górnośląski Park Etnograficzny w Chorzowie” w trakcie Śląskiej Wiliji.

19 grudnia 2022
Ziemniak niekwestionowanym królem warzyw

Przekonuje nas o tym Teresa Giel ze Śląskiego Doradztwa Rolniczego, którą spotykamy w Muzeum „Górnośląski Park Etnograficzny w Chorzowie” w trakcie znanej i lubianej imprezy Dzień Kartofla, czyli jesień na wsi”. Pani Teresa znalazła się prawdziwym ogniu pytań. Na scenie w trakcie wykładu żadna odpowiedź nie umknęła uwadze prowadzącego wydarzenie Marka Szołtyska, znanego gawędziarza i znawcy kultury naszego regionu, a także… naszej reporterki Klaudii Piwoń. Sami sprawdźcie, że kartofel to cud-warzywo!

27 września 2022