Ekspert radzi


Bez tradycji wielkanocnego śniadania

Uroczyste śniadanie świąteczne w Wielką Niedzielę, kiedy to spożywamy poświęcone w Wielką Sobotę pokarmy, to tradycja celebrowana bardzo pieczołowicie  w większości domów. Nie we wszystkich jednak – o czym przekonuje nasz ekspert Barbara Pilny z Koła Gospodyń Wiejskich z Przyszowic.

24 marca 2016
Urodzinowa lekcja historii

Chcesz swojemu dziecku zorganizować nietuzinkowe przyjęcie urodzinowe, które na długo pozostanie zarówno w pamięci jubilata, jak i zaproszonych gości? – Będzie to niewątpliwie ciekawa, a z pewnością wartościowa impreza o walorach edukacyjnych – mówi dyrektor Muzeum Powstań Śląskich w Świętochłowicach Halina Bieda.

22 lutego 2016
Bezpiecznie na stoku

Sezon narciarski w pełni, bo wbrew pozorom w górach śniegu jest pod dostatkiem. Wybór stoku, czy zakup sprzętu to nie wszystko, o co fani białego szaleństwa muszą zadbać przed feriami zimowymi. Profilaktyka, dobór odpowiedniego wyposażenia, zapoznanie się z zasadami bezpieczeństwa i udzielania pierwszej pomocy – oto, co powinien zrobić każdy rozsądny narciarz przed wyruszeniem na trasę. Jazda na nartach lub desce snowboardowej sprawia przyjemność tylko wtedy, gdy czujemy się bezpieczni i pewni. Bezpieczni o swoje zdrowie, ale także pewni o to, że w razie potrzeby udzielimy poszkodowanemu właściwej pomocy – więcej na ten temat ekspert Ireneusz Urbanke, szef pogotowia i międzynarodowej firmy medycznej.

17 lutego 2016
4 rodzaje treningu – który jest najbardziej odpowiedni dla ciebie?

Początek roku to czas, kiedy wyznaczamy nowe cele i podejmujemy się kolejnych wyzwań. Dla wielu osób jest to moment, w którym postanawiają zawalczyć o wymarzoną sylwetkę. Pierwszy krok to wybór odpowiedniego treningu. Jak wybrać najbardziej odpowiedni rodzaj ćwiczeń oraz osiągnąć najlepsze efekty? Taki trening najlepiej odbyć pod czujnym okiem eksperta – Marleny Miszkiewicz, instruktora fitness i tańca z Vibrostation Training Studio.

18 stycznia 2016
Sylwestrowy zawrót głowy

Odświętne kreacje, głośna muzyka, szampan, odliczanie do północy, tańce do białego rana, fajerwerki – to nieodłączne elementy towarzyszące pożegnaniu starego, a powitaniu Nowego Roku. Jak spędzany jest Sylwester w różnych stronach świata i jakie trendy dominują wśród Polaków? O szaleństwach sylwestrowej nocy mówi ekspert – Barbara Piepiórka,  dyrektor Hotelu Diament Vacanza w Siemianowicach Śląskich.

29 grudnia 2015
Karpia nie zastąpi żadna inna ryba

Sznur aut przy wjazdach na parking przy centrach handlowych, długie kolejki przy kasach i tłum kupujących przy sklepowych regałach – to jeden ze znaków rozpoznawczych zbliżających się Świąt Bożego Narodzenia. Zakupy trafią pod nóż, a później na świąteczny stół. Co powinno się na nim znaleźć? O tym nasz ekspert – Marta Twardzik, wiceprezes z Regionalnego Zespołu Śpiewaczy Jaśkowiczanie z Jaśkowic.

22 grudnia 2015
Akupunktura weterynaryjna – w lecznictwie zwierząt towarzyszących

Akupunktura (z łac. acus – igła, punctura – ukłucie) – jest to jedna z metod leczniczych i profilaktycznych tradycyjnej medycyny chińskiej. Polega na nakłuwaniu cienkimi igłami punktów znajdujących się na powierzchni skóry w celu skorygowania nieprawidłowości przepływu energii przez kanały energetyczne organizmu (meridiany). Więcej na ten temat – nasz ekspert lek. wet. Joanna Grabowska

11 grudnia 2015
Świętowanie urodzin w pracy

Kiedy można zorganizować przyjęcie urodzinowe w pracy? Czy można podawać alkohol? Jaką formę poczęstunku przygotować? Kogo zaprosić? O tym nasi eksperci z Firmy Krawat i Muszka.

24 września 2015
Jak odzyskać zaległe wynagrodzenie od pracodawcy ?

Zapłata wynagrodzenia za pracę, zgodnie z art. 94 § 5 k.p., jest podstawowym obowiązkiem pracodawcy. Warto wspomnieć, iż obowiązek prawidłowego i terminowego wypłacania wynagrodzenia za pracę odnosi się także do wypłaty innych świadczeń przysługujących pracownikowi, w tym także diet za podróże służbowe. Naruszenie tego obowiązku może mieć dla pracodawcy doniosłe znacznie, gdyż zgodnie z art. 282 § 1 pkt 1 k.p. jest wykroczeniem przeciwko prawom pracownika i może narazić pracodawcę na odpowiedzialność karną – karę grzywny od 1000 zł do 30 000 zł. O szczegółach nasz ekspert adwokat Marta Jupowicz.

23 września 2015
Co będzie modne tej jesieni – przekonaj się sam!

Zapraszamy na pokazy mody katowickiej w Silesii City Center. To właśnie  w trakcie tych dwóch dni, 10 godzin, blisko 60 jesienno-zimowych pokazów, do tego długonogie modelki i prowadzący – Agnieszka Popielewicz i Maciej Dowbor oraz gwiazda muzyczna – Patryk Kumór. Już w najbliższy weekend modowi eksperci doradzą co nosić tej jesieni.

8 września 2015