Ekspert radzi


By mogił nie przybyło

Już z końcem października rozpoczynają się masowe wyjazdy na groby naszych bliskich. Wszystkich Świętych to jeden jedyny tak wyjątkowy w roku czas, gdy podróżujemy na taką skalę, odwiedzając mogiły nawet w najodleglejszych zakątkach kraju, a nawet świata.

30 października 2017
Emocjonalna wyprawka dla malucha na powrót do szkoły

Choć do rozpoczęcia roku szkolnego pozostał jeszcze przeszło tydzień, warto postarać się, by powrót do szkoły po wakacjach był beztroski i przyjemny. Oto kilka podpowiedzi dla rodziców dzieci rozpoczynających  już niebawem edukację szkolną.

23 sierpnia 2017
Gdy ukąsi kleszcz

Z danych Zakładu Epidemiologii Narodowego Instytutu Zdrowia Publicznego PZH wynika, że tylko w pierwszej połowie 2017 roku odnotowano 4 702 przypadków boreliozy wśród Polaków. To o 30% więcej niż w tym samym okresie w 2016 r. Ta zakaźna choroba przenoszona jest przez kleszcze, a nieleczona może mieć poważne konsekwencje zdrowotne.

27 lipca 2017
Gdzie na wakacje?

Grecja, Chorwacja, Czarnogóra, Hiszpania i Portugalia. W tym sezonie urlopowym będą najbardziej obleganymi kierunkami. Co ciekawe – wraca zainteresowanie wyjazdami do Turcji, Tunezji i Egiptu. Dokąd w tym roku najchętniej wybieramy się na urlop – nasz ekspert z Biura Podróży „Wolta” Bożena Osak.

22 czerwca 2017
Nowe opcje implantoprotetyczne w leczeniu pojedynczych braków w uzębieniu i bezzębia

Zabiegi implantacji stają się coraz bardziej popularne w Polsce. Pacjenci spodziewają się, że raz wszczepiony implant będzie im służył przez całe życie i zapewni atrakcyjny wygląd pojedynczych uzupełnień braków zębowych jak i całkowitej odbudowy protetycznej. O szczegółach – ekspert lekarz stomatolog Paweł Luty z Ortomed Clinic na Os. Tysiąclecia w Katowicach.

5 maja 2017
Majówkowe przysmaki – odrzuć tłuste dania na rzecz wiosennej kuchni fit!

Nie każdy majówkowy grill czy piknik musi kończyć się uczuciem ciężkości z przejedzenia. Dla zdrowia i dobrego samopoczucia warto postawić na lekkie potrawy obfitujące w prozdrowotne składniki. Takie odżywianie i aktywność fizyczna przyniosą nam to, czego oczekujemy od weekendu majowego – odpoczynek i zadowolenie. Parę przepisów na dietetycznego grilla podaje ekspert Konrad Gaca, ekspert ds. leczenia otyłości, specjalista żywieniowy, twórca metody Mądrego Odchudzania.

26 kwietnia 2017
Co region to inny obyczaj wokół wielkanocnego stołu

Mogłoby się wydawać, że jeśli Wielkanoc na Śląsku, to jedna tradycja, jedne obyczaje, jedne świąteczne potrawy na stole. Nic bardziej mylnego – wszak obszar Górnego Śląska obejmuje tak szeroki teren, że trudno o jednolitość wokół Wielkanocy. O tych różnych obyczajach opowiadają nasze ekspertki: Barbara Kleczka z Koła Gospodyń Przyszowice oraz Krystyna Mikulska z Koła Gospodyń Wiejskich Twardowice.

12 kwietnia 2017
Smog miejski, a nie ten wawelski

„Dawno dawno temu była sobie piękna królewna. Ktoś jednak rzucił na nią zły urok, którego moc mógł złamać jedynie pocałunek prawdziwej miłości. Królewnę zamknięto w wieży, tej zaś strzegł okrutny smok ziejący ogniem… O tym jaki może być koniec naszej bajki, w której od jakiegoś czasu smog sieje spustoszenie nasz ekspert Patryk Białas z Katowickiego Alarmu Smogowego, Fundacji Napraw Sobie Miasto.

23 stycznia 2017
Nowoczesna ortodoncja receptą na zdrowie

Naszym Czytelnikom podaje ją nasz ekspert – lek. stom. Halina Opalińska, absolwentka Śląskiej Akademii Medycznej, Oddziału Stomatologii w Zabrzu. Staż podyplomowy odbyła w Wojewódzkiej Specjalistycznej Przychodni Stomatologicznej w Katowicach. Jej pasją jest ortodoncja oraz stomatologia estetyczna.

10 stycznia 2017
Zamieszanie wokół karpia

Coraz bliżej święta, coraz bliżej święta – z pewną dozą niepokoju nuci sobie każda gospodyni, której niebawem przyjdzie założyć fartuch, zakasać rękawy i zabrać się za wigilijne i bożonarodzeniowe przysmaki. Żeby uspokoić ich umysły, by z werwą podeszły do kulinarnych zadań już teraz podpowiadamy, co przyrządzić na świąteczny stół. O swoich przygotowaniach opowiadają jak co roku nasze ekspertki – Gertruda Baron i Marta Twardzik, gospodynie z Jaśkowic Orzesza. Spotkałam się z nimi tradycyjnie już w „Muzeum Górnośląskim Parku Etnograficznym w Chorzowie”, w którym wszelkiego jadła na śląsko Wilijo oraz zapusty nigdy nie brakuje.

20 grudnia 2016